ระวัง! เมนูอาหารจานโปรด ทำให้อ้วน ทุกวันนี้ ผู้คนส่วนใหญ่ นิยมกินอาหารนอกบ้านกันเกือบทุกมื้อในแต่ละวัน อาหารจานเดียว อาหารจานด่วนหรืออาจเป็นจานโปรดที่กินบ่อยๆ อาจทำให้อ้วนได้โดยไม่รู้ตัว เพราะอาหารแต่ละปรเภทคมีส่วนประกอบของวัตถุดิบ เครื่องปรุงต่างๆ ไม่เท่ากัน ยากที่คนทั่วไปจะประมาณกา…