มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
อัพเดทข่าวสาร บทความ กิจกรรมเกี่ยวในแวดวงงานศิลปะและวัฒนธรรมทั้งในและต่างประเทศ
หลังจากได้ไปชมนิทรรศการศิลปะ เรา-เขา โดย ประมาณ ต่างใจ หรือพี่ต้อ ศิลปิน illustration จัดแสดง ณ หอศิลป์จามจุรี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเมื่อวันเปิดงานที่ผ่านมา
และเมื่อได้กลับมาพลิกอ่านสูจิบัตร "สมุดภาพของต้อ Sketch Book By Tor " อย่างละเอียด โดยเฉพาะข้อความจากปกด้านในเขียนว่า
เมื่อได้ก้าวออกมาจากเส้นทางอันสุดโต่งของทั้งสองทางนั้นแล้ว และปล่อยใจให้เป็นอิสระ ค่อยๆ เดินชมภาพวาดของพี่ต้อทีละภาพ พร้อมทั้งอ่านข้อความบรรยายใต้ภาพวาด จะพบว่าให้แง่คิดอย่างลึกซึ้ง หลากหลายอารมณ์ บางภาพชวนอมยิ้ม บางภาพดูแล้วชวนคิด บางภาพชวนตั้งคำถามทั้งกับตัวเองและคนใกล้ตัว หรือแม้แต่สังคมยุคนี้ การชมภาพศิลปะของพี่ต้อจึงเป็นการเจริญสติไปในตัว ให้ความรู้สึกสบายใจในการเสพงานศิลป์ครั้งนี้...
หากจะบอกเล่าถึงภาพวาดอันงดงาม ประณีตทุกภาพ ซึ่งเป็นผลงานศิลปะอันมีคุณค่าของพี่ต้อทั้งหมดก็คงไม่เท่ากับการขอเชื้อเชิญผู้ที่สนใจอยากเสพงานศิลป์ ได้ข้อคิดทางธรรมและสุนทรียภาพทางศิลปะครบอรรถรส ขอแนะนำให้ไปชมด้วยตนเองดีที่สุด
สามารถไปชมนิทรรศการศิลปะ "เรา-เขา" We and the Others ผลงานแสดงเดี่ยวครั้งที่ 2 โดย ศิลปิน ประมาณ ต่างใจ
บันทึกเส้นทางภาวนา ถ่ายทอดสู่ภาษาภาพวาด
หลังจากได้ไปชมนิทรรศการศิลปะ เรา-เขา โดย ประมาณ ต่างใจ หรือพี่ต้อ ศิลปิน illustration จัดแสดง ณ หอศิลป์จามจุรี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเมื่อวันเปิดงานที่ผ่านมา
และเมื่อได้กลับมาพลิกอ่านสูจิบัตร "สมุดภาพของต้อ Sketch Book By Tor " อย่างละเอียด โดยเฉพาะข้อความจากปกด้านในเขียนว่า
" หากคุณอยากรู้จักใครให้ดี ขอเค้าดูได้ที่สมุด SKETCH ครับ" ยิ่งทำให้อยากกลับไปชมงานศิลปะของศิลปินท่านนี้อีกครั้ง
ผลงานภาพวาดของพี่ต้อที่จัดแสดงเดี่ยวเป็นครั้งที่ 2 ระหว่างวันที่ 1 - 16 พฤศจิกายน นี้ แตกต่างจากครั้งแรกอย่างเด่นชัด ภาพวาดแต่ะละภาพในครั้งนี้ สะท้อนแนวคิดทางธรรม บนเส้นทางภาวนาของพี่ต้อมานานนับหลายปี จนตกผลึกจากสภาวะธรรมที่พบด้วยตัวเอง ดังที่ได้เขียนไว้ในสมุดบันทึกของต้อว่า
"ในแนวคิดของผม ไม่ว่าสัตว์ บุคคล ตัวตน เราหรือเขา ชีวิตต่างก็ดำเนินไปตามเหตุปัจจัย...เริ่มต้นด้วยความไม่รู้ ดำเนินอยู่ท่ามกลางความสับสน และจบลงด้วยความเศร้า เป็นทั้งผู้กระทำและถูกกระทำ เป็นทั้งเหยื่อและผู้ล่า งานชุดนี้นำเสนอปฎิสัมพันธ์ของชีวิตกับสรรพสิ่ง ว่าด้วยเรื่องราวภายในจิตใจ อารมณ์ ความรู้สึก สัญชาตญาณ ตั้งคำถามเกี่ยวกับทวิลักษณ์ ขาวดำ กุศล อกุศล ความยินดียินร้าย กายกับจิตฯลฯ งานศิลปะของผมทำหน้าที่นำเสนอสุนทรียภาพ และเชื้อเชิญผู้ชมให้ก้าวเดินออกมาจากทางสุดโต่งสองทางนี้"
เมื่อได้ก้าวออกมาจากเส้นทางอันสุดโต่งของทั้งสองทางนั้นแล้ว และปล่อยใจให้เป็นอิสระ ค่อยๆ เดินชมภาพวาดของพี่ต้อทีละภาพ พร้อมทั้งอ่านข้อความบรรยายใต้ภาพวาด จะพบว่าให้แง่คิดอย่างลึกซึ้ง หลากหลายอารมณ์ บางภาพชวนอมยิ้ม บางภาพดูแล้วชวนคิด บางภาพชวนตั้งคำถามทั้งกับตัวเองและคนใกล้ตัว หรือแม้แต่สังคมยุคนี้ การชมภาพศิลปะของพี่ต้อจึงเป็นการเจริญสติไปในตัว ให้ความรู้สึกสบายใจในการเสพงานศิลป์ครั้งนี้...
หากจะบอกเล่าถึงภาพวาดอันงดงาม ประณีตทุกภาพ ซึ่งเป็นผลงานศิลปะอันมีคุณค่าของพี่ต้อทั้งหมดก็คงไม่เท่ากับการขอเชื้อเชิญผู้ที่สนใจอยากเสพงานศิลป์ ได้ข้อคิดทางธรรมและสุนทรียภาพทางศิลปะครบอรรถรส ขอแนะนำให้ไปชมด้วยตนเองดีที่สุด
สามารถไปชมนิทรรศการศิลปะ "เรา-เขา" We and the Others ผลงานแสดงเดี่ยวครั้งที่ 2 โดย ศิลปิน ประมาณ ต่างใจ
เปิดเวลา 17.00 - 19.00 น.
ระหว่างวันที่ 1 - 16 พฤศจิกายน 60 ทุกวัน
ณ หอศิลป์ จามจุรี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Story & Photo by Niki9
ณ หอศิลป์ จามจุรี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Story & Photo by Niki9
โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณผ่อง เหมาะกับสตรีมีประจำเดือนมาไม่ปกติ และผู้สูงวัยที่ร่างกายเกิดภาวะแห้ง ทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี หรือเลือดมีความหนืด ยาดองมะกรูดน้ำผึ้ง ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีแบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้ เรียกกันว่า “โปรไบโอติกส์” ช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย ช่วยลดการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ และยังป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วย สามารถทำไว้รับประทานเองที่บ้านได้ มะกรูด เป็นพืชผักสวนครัว นิยมนำมาปรุงอาหารและเป็นสมุนไพรที่หมอพื้นบ้าน แพทย์แผนไทยนำมาใช้เป็นกระสายยา และเข้าตำรับยาต่างๆ หรือนำมาทำผลิตภัณฑ์บำรุงร่างกาย ลดกลิ่นอับต่างๆ มะกรูดมี สรรพคุณ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงหัวใจ แก้อาการไอ ขับเสมหะ แก้ฝีภายในและแก้เสมหะเป็นพิษ ช่วยขับลมในลำไส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง แก้ลม หน้ามืด วิงเวียน ผิวมะกรูดยังมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยให้ผ่อนคลาย ไล่กลิ่นอับชื้น ไล่แมลง ได้อีกด้วย น้ำผึ้ง Honey คือ น้ำหว...
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ชะเอมป่า หรือ อ้อยสามสวน สมุนไพร ที่มีสรรพคุณมากคุณค่าทางยา ใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากจนถึงผล ลองมาดูกันว่า สรรพคุณของ ชะเอมเถานั้นมีอะไรบ้าง *ผล รสหวานขม สรรพคุณ ถ่ายเสมหะ คือทำให้เสมหะที่ติดค้างในส่วนต่างๆ ของร่างกายขับถ่าย *เถา รสหวานเอียน สรรพคุณ ถ่ายลม แก้คอแห้ง บำรุงผิวหนัง แก้โรคตา *ใบ รสขมน้อย สรรพคุณ ถ่ายโลหิต *ดอก รสขมน้อย สรรพคุณ แก้ดีและโลหิตพิการ *ราก รสหวานเอียน สรรพคุณ แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณดีขนาดนี้ ไม่ลองหาเมล็ดพันธุ์มาเพาะปลูกไว้ในสวน ในกระถางกันไว้บ้าง นับว่าน่าเสียดายนักแล... Story&foto :eMag 2 ธันวาคม 2564
สมุนไพรและพืชผัก ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ใน ยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น การดูแลร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติจึงได้รับความนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับสมุนไพรและพืชผักใกล้ตัวถึง 15 ชนิด ที่ไม่เพียงแต่เป็นส่วนประกอบในอาหาร แต่ยังมีสรรพคุณที่น่าสนใจในการช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย โดยแบ่งเป็นกลุ่มสมุนไพรดังนี้ กลุ่มที่ 1 สมุนไพรในครัวเรือน มะระขี้นก: มีสารสำคัญที่ชื่อว่า ชาแรนติน (Charantin) ซึ่งทำหน้าที่คล้ายอินซูลิน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญกลูโคสในร่างกาย และมีส่วนช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลไปใช้ได้ดีขึ้น อบเชย: มีสารประกอบที่เรียกว่า โพลีฟีนอล (Polyphenols) ซึ่งช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง และยังช่วยชะลอการย่อยคาร์โบไฮเดรตได้อีกด้วย ขิง: สารประกอบในขิง เช่น จินเจอรอล (Gingerols) มีส่วนช่วยเพิ่มความไวของเซลล์ต่ออินซูลินและช่วยเพิ่มการนำน้ำตาลไปใช้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น ขมิ้น: มีสารออกฤทธิ์ที่ชื่อว่า เคอร์คิวมิน (Curcumin) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจาก...
Trending now
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น…
ไปให้รู้ เดินดูให้เห็นสะพานเดินท่องป่าชายเลน วนอุทยานปราณบุรี
สะพานเดินป่าชายเลนศึกษาธรรมชาติ โครงการพระราชดำริสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมร…
เมืองไทยก็มีวาฬบรูด้าให้ดูที่สมุทรสาคร
ตื่นตากับทริปนั่งเรือดูวาฬบรูด้า จ.สมุทรสาคร Story&Photo by Niki9 ครั้งแรกที่เห…
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ช…
ตะลุยแหล่งขายส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ
ตลาดค้าส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ เพราะชอบกินหอมเจียว…
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น
ขอบคุณที่ติดตามอ่านบทความใน E-Magazone