E-Magazone

เมื่อ "มนุษย์ต่างวัย" ทำสกู๊ปสัมภาษณ์ คุณเอ รุ่งโรจน์ จุกมงคล วิทยากรพิเศษผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับวาฬบรูด้าแก่นักท่องเที่ยวที่นั่งเรือไปชมกลางทะเลใกล้กรุงเทพฯ คุณเอ เป็นทั้งนักเขียน นักทำสารคดี นักชิม นักวิชาการ วิทยากรพิเศษ และเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องนกทั้งในและต่างประเทศมีแฟนคลั…

ข้อแนะนำเมื่อป่วยไข้  1.กินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย งดอาหารเผ็ด  ร้อน เปรี้ยว มัน คาว กระทิ ส้ม 2. เช็ดตัวแทนอาบน้ำ 3. งดนอนแอร์ ถ้าจำเป็นเปิดแอร์ 28-29 พอ 4. นอนห่มผ้าปิดที่คอ เหงื่อออกระบายพิษ 5.อย่าให้ท้องผูก ระบายของเสียถ่ายพิษออกไข้ลด ฟื้นไว ยาระบายช่วยได้ 6.ห้ามนว…

อาหารต้านโรคเบาหวาน โรคเบาหวาน (Diabetes) คือโรคที่เกิด จากการทำงานของ ฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินสุลิน (Insulin) ผิดปกติ ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลที่อยู่ในกระแสเลือดไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้มีปริมาณน้ำตาลสูง สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือผู้มีภาวะ เสี่ยงจะเป็นโรคดังกล่าว การเลือกรั…

รู้จักสมุนไพรรักษาโรค "เบาหวาน" สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำตาลในเลือดสูงเกินค่าเกณฑ์มาตรฐาน และผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน รวมถึงกลุ่มเสี่ยงที่จะมีภาวะเบาหวานในอนาคต แอดมินมีสมุนไพรและเมนูรักษาเบาหวานมาแนะนำให้ลองจัดสำรับอาหารในแต่ละมื้อเพื่อสุขภาพดีห่างไกลเบาหวาน ลองมาดูก…

อาการนอนไม่หลับของคนยุคใหม่นับวันจะไม่ใช่มีแต่คนสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนวัยทำงานและกลุ่มวัยรุ่นที่นับวันจะมีสถิติสูงขึ้นเช่นกัน โดยปกติเวลานอนของคนจะแบ่งเป็น ทารกนอนวันละ 12 ชม. วัยรุ่นนอนวันละ 9 ชม. และผู้ใหญ่นอนวัน 7-8 ชม. เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และซ่อมแซมส่วนที่สึกห…

สถานการณ์ฝุ่นควัน PM.2.5 ในจังหวัดเชียงราย เมื่อวันที่ 27 มีนาคม 2566 จากการตรวจวัดค่ามลพิษทางอากาศ (AQI) จาก เว็บไซค์ Air4Thai พบค่าฝุ่น PM.2.5 สูงเกินค่ามาตรฐาน100 ขึ้นไป  แสดงว่าค่าความเข้มข้นของมลพิษทางอากาศสูงและคุณภาพเกินค่ามาตรฐานในวั…

ดอกคำฝอย หรือ ดอกคำยอง นิยมปลูกมากทางภาคเหนือของประเทศ​ไทย เช่น เชียงใหม่​ เชียงราย ​ ดอกคำฝอยเป็นไม้ล้มลุก ปลูกและเก็บเกสรได้ประมาณ 120 -​200 วัน มีสรรพคุณทางยา​7 ดอก​คำฝอย​มีสรรพคุณทางยา ตามตำรายาไทย: ดอก ขับระดู บำรุงประสาท บำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต แก้ต…