เรื่อง/ภาพ Niki9
เพราะเป็นคนชอบเดินตลาดสดในชุมชนต่างบ้าน ต่างเมือง ทำให้ต้นเดือนมิ.ย. ที่ผ่านมาได้มีโอกาสเดินสำรวจตลาดสดเล็กๆ ในชุมชน ป่าซางน้อย เมืองลำพูน มีพืชผัก ผลไม้สดพื้นบ้านสารพัด และอาหารพื้นเมืองก็มีให้เลือกชิมหลากหลายในราคาสบายกระเป๋า
นอกจากโจ๊กหน้าตลาดป่าซางน้อย ที่จัดเต็มใส่เครื่องทั้งหมูสับ เห็ดหอม เครื่องใน ไข่ลวกมะตูม พูนชามจนกินได้ 2 คน แถมรสชาติอร่อยเกินคาดแล้ว
ขนมไทยอย่างข้าวต้มมัด หรือข้าวต้มผัด ที่มาแปลกกว่าข้าวต้มมัดทั่วไปที่เคยเห็น คือ มัดรวม 3 ห่อเล็กใน 1 ห่อใหญ่ ถามแม่ค้าราคาเท่าไหร่ ได้คำตอบว่า ห่อละ 5 บาท (มัดรวมกัน)โอ๊ะ ! อะไรจะถูกปานนั้น อุดหนุนแม่ค้าไปหลายห่อหิ้วกลับมากินที่บ้านคุณลุง อีกหลายมื้อ
ขอเล่าเรื่องข้าวต้มมัดหรือข้าวต้มผัด เคยถามคนเฒ่า คนแก่ที่อยุธยาถึงข้าวต้มมัด ขนมไทยนี้เป็นมาอย่างไร แกเล่าให้ฟังว่าคนโบราณ ทำข้าวต้มมัดกินกลางทาง อย่างเวลาเดินทางไกล เดินหาของป่า หรือมแม้แต่เดินทางไปไหว้รอยพระพุทธบาทที่สระบุรี ชาวบ้านบางคนจะพกข้าวต้มมัดที่หอจากบ้านไว้กินระหว่างทาง บ้างกินในเรือโดยไม่ต้องแวะจอด หรือไม่ต้องแวะตั้งวงกินข้าวห่อให้เสียเวลา ใครหิวก็หยิบเอาข้าวต้มมัดออกมากินได้เลย หากน้ำหมดก็แวะขอน้ำดื่มระหว่างทางแล้วไปต่อ
ส่วนทำไมถึงเรียกว่า ข้าวต้มมัดหรือข้าวต้มผัด ไม่ขอเล่าเพราะหลายคนคงหาข้อมูลได้ไม่ยาก หรือรู้แล้ว และแต่ละท้องถิ่นทำข้าวต้มมัดด้วยเหตุผลต่างกัน
เคยสงสัยกินข้าวต้มมัด 1 ชิ้น ให้พลังงานกี่แคลอรี่ ลองหาข้อมูลพบว่า สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสถาบันโภชนาการ ม.มหิดล ได้คำนวนพลังงานที่ได้จากการกินขนมไทย อย่างข้าวต้มมัดไว้ ประมาณ 198-258 แคลอรี่ขึ้นไป ขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้นข้าวต้มมัด 1 ชิ้น
แม่เจ้าวันนั้นกินข้าวต้มมัดไป 2 ชิ้น หวังว่าคงไม่ลงพุงไปกว่านี้
จบเรื่องข้าวต้มมัด ยังคงเดินซื้อของกิน ของฝากไปเรื่อย มาเจอดอกไม้ไหว้พระที่แม่ค้านำมาวางขายช่อละ 5 บาท สวยงามอะไรเช่นนี้ อุดหนุนไปอีกหลายช่อตามเคย
ใครเดินทางผ่านมา อ.ป่าซาง ลำพูน แนะนำแวะเดินเที่ยวตลาดเล็กๆ แห่งนี้ ได้รับความสุขง่ายๆ แบบบ้านๆ ถ้าไม่คาดหวังอะไร รับรองไม่ผิดหวังเจ้า...
โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณผ่อง เหมาะกับสตรีมีประจำเดือนมาไม่ปกติ และผู้สูงวัยที่ร่างกายเกิดภาวะแห้ง ทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี หรือเลือดมีความหนืด ยาดองมะกรูดน้ำผึ้ง ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีแบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้ เรียกกันว่า “พรีไบโอติกส์” ช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย ช่วยลดการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ และยังป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วย สามารถทำไว้รับประทานเองที่บ้านได้ มะกรูด เป็นพืชผักสวนครัว นิยมนำมาปรุงอาหารและเป็นสมุนไพรที่หมอพื้นบ้าน แพทย์แผนไทยนำมาใช้เป็นกระสายยา และเข้าตำรับยาต่างๆ หรือนำมาทำผลิตภัณฑ์บำรุงร่างกาย ลดกลิ่นอับต่างๆ มะกรูดมี สรรพคุณ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงหัวใจ แก้อาการไอ ขับเสมหะ แก้ฝีภายในและแก้เสมหะเป็นพิษ ช่วยขับลมในลำไส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง แก้ลม หน้ามืด วิงเวียน ผิวมะกรูดยังมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยให้ผ่อนคลาย ไล่กลิ่นอับชื้น ไล่แมลง ได้อีกด้วย น้ำผึ้ง Honey คือ น้ำหวานจากดอกไ
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ชะเอมป่า หรือ อ้อยสามสวน สมุนไพร ที่มีสรรพคุณมากคุณค่าทางยา ใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากจนถึงผล ลองมาดูกันว่า สรรพคุณของ ชะเอมเถานั้นมีอะไรบ้าง *ผล รสหวานขม สรรพคุณ ถ่ายเสมหะ คือทำให้เสมหะที่ติดค้างในส่วนต่างๆ ของร่างกายขับถ่าย *เถา รสหวานเอียน สรรพคุณ ถ่ายลม แก้คอแห้ง บำรุงผิวหนัง แก้โรคตา *ใบ รสขมน้อย สรรพคุณ ถ่ายโลหิต *ดอก รสขมน้อย สรรพคุณ แก้ดีและโลหิตพิการ *ราก รสหวานเอียน สรรพคุณ แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณดีขนาดนี้ ไม่ลองหาเมล็ดพันธุ์มาเพาะปลูกไว้ในสวน ในกระถางกันไว้บ้าง นับว่าน่าเสียดายนักแล... Story&foto :eMag 2 ธันวาคม 2564
ไปให้รู้ เดินดูให้เห็นสะพานเดินท่องป่าชายเลน วนอุทยานปราณบุรี
สะพานเดินป่าชายเลนศึกษาธรรมชาติ โครงการพระราชดำริสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ ๙ ณ. วนอุทยานปราณบุรี ในวันที่คนส่วนใหญ่คร่ำเคร่งกับการทำงาน แต่มีหลายคนเลือกเดินทางท่องเที่ยวในวันธรรมดา ที่สะดวกสบายทั้งการเดินทางและสถานที่พักผ่อน ผู้คนไม่พลุกพล่าน มีความเป็นส่วนตัวมากกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์
ผู้เข้าชม
E-Mag Talk
รู้จัก...ทักทาย E-Magazone
สร้างสรรค์ขึ้นจากบล็อกเกอร์ คอลัมนิสต์ นักเขียน นักเดินทางอิสระ ที่สนุกในการเขียนเรื่องราวรอบตัวที่ได้จากการเดินทางท่องเที่ยว พักผ่อน ลิ้มรสอาหารอร่อยริมทาง หรือการถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิต การทำงาน จากบุคคลธรรมดา แต่กลับสร้างแรงบันดาลใจ จุดประกายความคิดดีๆ ให้กับผู้อ่านได้ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งรวมข่าวสาร สาระดีๆ ทั้งความรู้สุขภาพ ด้านเกษตรอินทรีย์ เทคโนโลยี่ วิถีชีิวิตวัฒนธรรม สัตว์เลี้ยงแสนรัก ที่สามารถติดตามอ่านได้ใน E-Magazone.com เว็บไซค์นี้ เพราะรอบตัวคุณ...ล้วนมีเรื่องเล่ามากมายไม่รู้จบ...
เนื้อหาและภาพถ่ายในบล็อกทั้งหมดเป็นลิขสิทธิ์ของ E-magazonec.com ห้ามคัดลอกหรือตัดทอนส่วนใดส่วนหนึ่ง โดยไม่ได้รับอนุญาตเด็ดขาดNiki9Editor
Search
Sections
Trending now
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น…
ไปให้รู้ เดินดูให้เห็นสะพานเดินท่องป่าชายเลน วนอุทยานปราณบุรี
สะพานเดินป่าชายเลนศึกษาธรรมชาติ โครงการพระราชดำริสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมร…
เมืองไทยก็มีวาฬบรูด้าให้ดูที่สมุทรสาคร
ตื่นตากับทริปนั่งเรือดูวาฬบรูด้า จ.สมุทรสาคร Story&Photo by Niki9 ครั้งแรกที่เห…
ตะลุยแหล่งขายส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ
ตลาดค้าส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ เพราะชอบกินหอมเจียว…
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ช…
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น
ขอบคุณที่ติดตามอ่านบทความใน E-Magazone