มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
ดอกคาโมมายล์ ดอกเก๊กฮวย เกสรบัวหลวง) ชงดื่มช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรค
เป็นพืชในวงค์เดียวกับ ดาวเรือง ดาวกระจาย (Asteraceae หรือ Compositae) มีสองสายพันธุ์คือ โรมันคาโมมายล์ (Chamaemelum nobile L.) และเยอรมันคาโมมายล์ (Matricaria recutita L. หรือ Chamomilla recutita L. หรือ Matricaria chamomilla) ในงานวิจัยทางการแพทย์ระบุว่า
ดอกคาโมมายล์ มีสารฟลาโวนอยด์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้สามารถป้องกันเชื้อโรค สารพิษได้ กระตุ้นสารเคมีในสมองช่วยให้อารมณ์สมดุลขึ้น
ดอกเก๊กฮวย
สรรพคุณ ดอกเก๊กฮวยมีฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน แก้กระหาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว
ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต แก้อาการปวดศีรษะ แก้อาการหวัด ช่วยแก้อาการไอ ช่วยขับลม ระบาย ช่วยบำรุงปอด
เกสรบัวหลวง
แก้ไข้ บำรุงหัวใจ ทำให้ชุ่มชื่น บำรุงปอด บำรุงตับ บำรุงกำลัง คุมธาตุ แก้ล้ม แก้ไข้
2 พฤษภาคม 2564
เอกสารอ้างอิง
1.Barnes J, Anderson LA, Phillipson JD. Herbal Medicines. 3rd Ed. London: The Pharmaceutical Press, 2007.
2.ผศ.ดร.สุทธิพร ธเนศสกุลวัฒนา.คู่มือการปลูกเก๊กฮวยตามแนวทางเกษตรอินทรีย์สำหรับชุมชนเกษตรพื้นที่สูง อำเภอแม่ฟ้าหลวงจังหวัดเชียงราย.2559
3. คณะกรรมการแห่งชาติด้านยา. บัญชียาจากสมุนไพร 2549. พิมพ์ครั้งที่ 2. โรงพิมพ์ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย:กรุงเทพมหานคร, 2551.
4. ตำราแพทย์แผนโบราณทั่วไป สาขาเภสัชกรรมไทย โดยกองการประกอบโรคศิลปะ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
ชงดื่มช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรค){kind=link}
โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณผ่อง เหมาะกับสตรีมีประจำเดือนมาไม่ปกติ และผู้สูงวัยที่ร่างกายเกิดภาวะแห้ง ทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี หรือเลือดมีความหนืด ยาดองมะกรูดน้ำผึ้ง ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีแบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้ เรียกกันว่า “โปรไบโอติกส์” ช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย ช่วยลดการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ และยังป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วย สามารถทำไว้รับประทานเองที่บ้านได้ มะกรูด เป็นพืชผักสวนครัว นิยมนำมาปรุงอาหารและเป็นสมุนไพรที่หมอพื้นบ้าน แพทย์แผนไทยนำมาใช้เป็นกระสายยา และเข้าตำรับยาต่างๆ หรือนำมาทำผลิตภัณฑ์บำรุงร่างกาย ลดกลิ่นอับต่างๆ มะกรูดมี สรรพคุณ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงหัวใจ แก้อาการไอ ขับเสมหะ แก้ฝีภายในและแก้เสมหะเป็นพิษ ช่วยขับลมในลำไส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง แก้ลม หน้ามืด วิงเวียน ผิวมะกรูดยังมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยให้ผ่อนคลาย ไล่กลิ่นอับชื้น ไล่แมลง ได้อีกด้วย น้ำผึ้ง Honey คือ น้ำหว...
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ชะเอมป่า หรือ อ้อยสามสวน สมุนไพร ที่มีสรรพคุณมากคุณค่าทางยา ใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากจนถึงผล ลองมาดูกันว่า สรรพคุณของ ชะเอมเถานั้นมีอะไรบ้าง *ผล รสหวานขม สรรพคุณ ถ่ายเสมหะ คือทำให้เสมหะที่ติดค้างในส่วนต่างๆ ของร่างกายขับถ่าย *เถา รสหวานเอียน สรรพคุณ ถ่ายลม แก้คอแห้ง บำรุงผิวหนัง แก้โรคตา *ใบ รสขมน้อย สรรพคุณ ถ่ายโลหิต *ดอก รสขมน้อย สรรพคุณ แก้ดีและโลหิตพิการ *ราก รสหวานเอียน สรรพคุณ แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณดีขนาดนี้ ไม่ลองหาเมล็ดพันธุ์มาเพาะปลูกไว้ในสวน ในกระถางกันไว้บ้าง นับว่าน่าเสียดายนักแล... Story&foto :eMag 2 ธันวาคม 2564
สมุนไพรและพืชผัก ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ใน ยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น การดูแลร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติจึงได้รับความนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับสมุนไพรและพืชผักใกล้ตัวถึง 15 ชนิด ที่ไม่เพียงแต่เป็นส่วนประกอบในอาหาร แต่ยังมีสรรพคุณที่น่าสนใจในการช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย โดยแบ่งเป็นกลุ่มสมุนไพรดังนี้ กลุ่มที่ 1 สมุนไพรในครัวเรือน มะระขี้นก: มีสารสำคัญที่ชื่อว่า ชาแรนติน (Charantin) ซึ่งทำหน้าที่คล้ายอินซูลิน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญกลูโคสในร่างกาย และมีส่วนช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลไปใช้ได้ดีขึ้น อบเชย: มีสารประกอบที่เรียกว่า โพลีฟีนอล (Polyphenols) ซึ่งช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง และยังช่วยชะลอการย่อยคาร์โบไฮเดรตได้อีกด้วย ขิง: สารประกอบในขิง เช่น จินเจอรอล (Gingerols) มีส่วนช่วยเพิ่มความไวของเซลล์ต่ออินซูลินและช่วยเพิ่มการนำน้ำตาลไปใช้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น ขมิ้น: มีสารออกฤทธิ์ที่ชื่อว่า เคอร์คิวมิน (Curcumin) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจาก...
Trending now
มะกรูดดองน้ำผึ้ง ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด ผิวพรรณดี
“มะกรูดดองน้ำผึ้ง” นับเป็นยาดองและยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น…
ไปให้รู้ เดินดูให้เห็นสะพานเดินท่องป่าชายเลน วนอุทยานปราณบุรี
สะพานเดินป่าชายเลนศึกษาธรรมชาติ โครงการพระราชดำริสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมร…
เมืองไทยก็มีวาฬบรูด้าให้ดูที่สมุทรสาคร
ตื่นตากับทริปนั่งเรือดูวาฬบรูด้า จ.สมุทรสาคร Story&Photo by Niki9 ครั้งแรกที่เห…
ชะเอมเถา สรรพคุณมากล้น จากเถาถึงผล รักษาโรคสารพัด
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกของผู้ที่คุ้นเคยและคุ้นชินกับรสชาติของ ผลชะเอมเถา หรือ ช…
ตะลุยแหล่งขายส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ
ตลาดค้าส่งหอมแดง กระเทียมเลื่องชื่อ @ จ. ศรีสะเกษ เพราะชอบกินหอมเจียว…
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น
ขอบคุณที่ติดตามอ่านบทความใน E-Magazone