ทลายกำแพงความคิดหยุด "พัฒนาศักยภาพ" ตัวเอง

คุณเคยรู้สึกไหมว่า 'แก่แล้ว' คือข้ออ้างที่ดีที่สุดในการหยุดพัฒนาตัวเอง?

หลายครั้งที่เรามักได้ยินคำพูดเหล่านี้ "อายุเยอะแล้วคงจำอะไรไม่ไหวหรอก" หรือ "แก่แล้วจะไปเรียนอะไรได้" ความคิดเหล่านี้เปรียบเสมือนกำแพงที่ขวางกั้นเราจากโอกาสใหม่ๆ ในชีวิต ทำให้เราเลือกที่จะหยุดนิ่งอยู่ใน Comfort Zone และยอมรับว่าชีวิตหลังเกษียณคือการใช้เวลาไปวันๆ โดยไม่ได้ทำอะไรที่ท้าทายอีกต่อไป

แต่ในความเป็นจริง กำแพงนี้มีอยู่แค่ในความคิดของเราเท่านั้น

เรื่องจริงที่คุณต้องรู้: อายุไม่ใช่ข้อจำกัด

โลกของเราเต็มไปด้วยผู้คนมากมายที่พิสูจน์แล้วว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข คุณตาผู้สูงอายุ 70 ปี ที่ตัดสินใจเรียนเขียนโค้ดเพื่อสร้างแอปพลิเคชันง่ายๆ เพื่อเชื่อมต่อกับลูกหลาน หรือ คุณยายวัย 85 ปี ที่เริ่มเรียนวาดภาพสีน้ำ และมีผลงานออกแสดงในแกลเลอรีเล็กๆ เรื่องราวเหล่านี้เป็นเครื่องยืนยันว่าการเรียนรู้ไม่ได้มีวันหมดอายุ

ที่ผ่านมาเราอาจถูกสอนว่าสมองจะเริ่มเสื่อมเมื่ออายุมากขึ้น แต่หลักการทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่กลับให้คำตอบที่น่าทึ่ง นั่นคือ "สมองมีความยืดหยุ่น" หรือที่เรียกว่า Neuroplasticity มันคือความสามารถของสมองในการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ๆ และเชื่อมต่อกันใหม่ได้ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม
นั่นหมายความว่า การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เทคโนโลยีอย่าง AI, การฝึกภาษาต่างประเทศ, หรือแม้แต่การเล่นดนตรี ล้วนเป็นการ "ออกกำลังกายสมอง" ที่ช่วยให้สมองของคุณแข็งแรงและทำงานได้ดีขึ้น

เริ่มต้นปลุกพลังในตัวคุณ
อย่าปล่อยให้ความเชื่อผิดๆ มาฉุดรั้งคุณจากสิ่งที่คุณอยากทำ การเริ่มต้นใหม่ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่คุณสนใจ เช่น

*ลองค้นหาข้อมูลใน Google หรือ YouTube เกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากรู้
*ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยลอง 
*ขอให้ลูกหลานสอนวิธีการใช้โซเชียลมีเดียที่กำลังเป็นที่นิยม

*ลองคิดและเริ่มทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ละเล็ก ละน้อย ในชีวิตประจำวัน 

*สร้างโอกาสใหม่ ๆ และเปิดใจเรียนรู้ เพื่อพัฒนาศักยภาพตัวเองให้เต็มที่อีกครั้ง 

*เปิดรับสังคมใหม่ ๆ เพิ่มสีสัน มุมมองชีวิตแบบใหม่ 

ชีวิตหลังเกษียณไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่คือโอกาสทองในการค้นพบตัวเองอีกครั้ง มันคือเวลาที่คุณมีอิสระอย่างเต็มที่ในการทำทุกอย่างที่ใจต้องการ จงทลายกำแพงความคิดนั้นลง แล้วก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจว่า "ฉันก็ทำได้" เพราะทุกวันคือโอกาสใหม่ในการเรียนรู้และเติบโต

Story : eMag