E-Magazone

เทคนิคการสร้างเงินล้านในวัยเกษียณ: เริ่มต้นวันนี้ ไม่สายเกินไป เมื่อพูดถึง “วัยเกษียณ” หลายคนอาจนึกถึงช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนหลังจากทำงานหนักมาทั้งชีวิต แต่สำหรับบางคน นี่อาจเป็นโอกาสครั้งใหม่ในการสร้างรายได้ สร้างคุณค่า และที่สำคัญ… สร้างเงินล้านในแบบที่ตนเองมีความสุข 1. รู้จักต้นทุนที่…

ความสำคัญของโภชนาการในวัยสูงอายุ การดูแลโภชนาการเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ และจากการศึกษาวิจัยของสถาบันโภชนการทั้งไทยและต่างประเทศ พบว่าโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย เพิ่มภูมิต้านทาน และป้องกันโรคเรื้อรังได้อย่า…

8 พฤติกรรมก่อโรค ที่คุณอาจกำลังทำอยู่โดยไม่รู้ตัว ในยุค AI เข้ามามีบทบาทกับ ชีวิตเร่งรีบและแข่งขันสูง หลายคนมักละเลยสุขภาพของตัวเอง จนกลายเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ โดยไม่รู้ตัว วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ 8 พฤติกรรมซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคตามหลักแพทย์แผนไทย ที่อาจกำลังทำร้ายสุขภ…